Żywność dla niemowląt: puree z brokułów

Świeże, organiczne warzywa puree dla dziecka. Nakręcony dla opowieści o domowych, ekologicznych, zdrowych produktach dla dzieci.

służy:

Umiejętność:

łatwo

Koszt:

tani

Przygotuj:

5 min

Gotowanie:

10 min

Przecier z brokułów można wprowadzić do diety dziecka po upływie 8-10 miesięcy. Zawiera witaminy A, C, E, K, niacynę, kwas foliowy, a także potas, sód, selen, fosfor, żelazo, magnez i wapń. Możesz również dodać trochę gruszki do tego przepisu, aby dodać odrobinę słodyczy, lub zachować go, ponieważ jest to gładki i sycący przepis, którego przygotowanie zajmuje tylko 15 minut.

Składniki

1 mała główka brokułów

metoda

Brokuły umyj pod chłodną wodą.
Posiekaj łodygi i różyczki na małe kawałki; użycie tylko kwiatków zwykle daje gładsze puree. Gotuj na parze do miękkości.
Umieść w blenderze i rozpocznij przecieranie.
W razie potrzeby dodaj wodę, aby uzyskać gładką, cienką konsystencję.