Grawitacja (i ciąża) odbijają się na nas wszystkich, więc nic dziwnego, że w tych dniach twoje piersi są nieco niższe!
Podczas gdy zmieniający się kształt naszych piersi jest nieuniknionym faktem życia, istnieje kilka drobiazgów, które możesz wypróbować, gdy poczujesz się trochę zagubiony.
Badamy niektóre z powodów, dla których Twoje piersi mogą kierować się na południe trochę bardziej niż chcesz i co możesz zrobić, aby pomóc - czy któryś z nich brzmi znajomo?
1. Twoje geny
Przepraszam panie, najwyraźniej, czy mamy „saga” boobów, wszystko może zależeć od naszych genów. YouTuber Cristen Conger nakręcił powyższe wideo, aby zwalczyć niektóre mity wokół noszenia (lub nie noszenia) stanika i jego wpływu na to, jak bardzo nasze piersi mogą być z czasem. Wskazuje, że głównym graczem w utrzymywaniu jędrności naszych piersi jest elastyczność skóry, gęstość tkanek i rozmiar piersi. To kolejne zmartwienie naszych skrzyń (przepraszam!). Jeśli nadal chcesz zrobić to, co najlepsze dla swoich piersi, wypróbuj poniższe sztuczki.
Napraw to: Ok, więc jeśli wszystko zależy od genetyki, może nie być wiele do zrobienia w sprawie tej działalności polegającej na zwisaniu piersi, ale nadal mamy nadzieję są sposoby na poprawę elastyczności skóry. Zobacz poniżej ...
2. Nosisz stanik do łóżka
Oto temat, na który nikt nie może się zdecydować - czy spanie w staniku naprawdę powoduje zwiotczenie piersi? Niektórzy twierdzą, że jest to potencjalnie niebezpieczne, ponieważ może prowadzić do podrażnień i infekcji spowodowanych poceniem się, a nawet uniemożliwiać prawidłowe drenaż węzłów chłonnych, co prowadzi do zatrzymania płynów i ograniczenia przepływu krwi.
Napraw to: Chirurg Douglad McGeorge mówi, że noszenie stanika do łóżka może pomóc w rozstępach; „Większe piersi mogą się przeciągać i iść w bok, gdy leżysz. Może to pociągnąć skórę i przyczynić się do rozstępów. Noszenie stanika do spania może nieznacznie spowolnić proces starzenia. ”Kosmetyczka Angelica Kavouni mówi jednak Daily Mail; „Noszenie stanika w łóżku może zapewnić komfort podczas snu, ale nie chroni przed opadaniem.” Nie jesteśmy zdecydowani!
3. Jesteś dietą jo-jo
Skóra traci elastyczność, gdy jest rozciągnięta, więc gdy ciągle podnosisz lub obniżasz rozmiar sukienki, twoje piersi schodzą wraz z tobą. Dosłownie
Napraw to: Schudnij (lub przybieraj!) Powoli i rozsądnie, aby dać Twojej skórze czas na dostosowanie się do zmieniającego się kształtu.
4. Nie pijesz wystarczającej ilości wody
Otrzymanie RDA H20 sprawia, że skóra wygląda na błyszczącą i młodzieńczą - i to nie tylko na twarzy.
przepis na ciasto rumowe
Napraw to: Dowiedz się, ile wody powinieneś pić i upewnij się, że pijesz ją każdego dnia.
bombka santa cam
5. Nosisz stanik niewłaściwego rozmiaru
To tak, jak wam właśnie powiedzieliśmy - niektóre badania wykazały, że nie mam na sobie stanika w ogóle jest lepszy dla twoich piersi niż noszenie takiego, który źle pasuje! Twoje piersi potrzebują pomocnej dłoni, jeśli mają pozostać tam, gdzie były w wieku 20 lat (ale tylko wtedy, gdy są dobrze dopasowane).
Napraw to: Zmierz się z profesjonalistą i zainwestuj w dobrej jakości bieliznę w swoim obecny rozmiar, a nie ten sam, w którym ściskałeś się przez ostatnie 5 lat.
6. palisz
Palenie powoduje rozkład elastyny, dzięki czemu skóra wygląda na pulchną i młodą. Wpłynie na skórę w dekolcie (i wszędzie indziej też ...)
Napraw to: Nie zamierzamy karmić Cię łyżką - prawdopodobnie znasz zagrożenia dla zdrowia związane z paleniem. Ale jeśli poważnie myślisz o zatrzymaniu zwisu, opłaca się rzucić nawyk.
7. Nie ćwiczysz
Ćwiczenia, szczególnie ruchy skierowane na biust, mogą sprawić, że Twoje piersi będą wyglądały na trudniejsze, ponieważ ujędrnią mięśnie pod nimi.
Napraw to: Poświęć 5 lub 10 minut na dzień, aby wykonać kilka prostych ćwiczeń na ciężar, które są celowane w klatkę piersiową - wystarczy 10-20 powtórzeń, aby poprawić napięcie mięśni. Nasze mocniejsze ćwiczenia na biust to świetne miejsce na rozpoczęcie!
8. Pomijasz krem do opalania
Wiesz, jak Twoja twarz potrzebuje SPF, nawet w pochmurne dni? Okazuje się, że skóra na klatce piersiowej też tak robi - zaniedbanie może sprawić, że będzie wyglądać mniej niż napięta.
Napraw to: Codziennie nakładaj krem nawilżający z SPF, aby zachować pert.
9. Jesteś garbiony
Twoja matka zawsze mówiła ci, żebyś wyprostował się - i znała swoje rzeczy! Skulona postawa sprawi, że piersi staną się bardziej obwisłe i niżej na ciele, niż są w rzeczywistości - dokładnie przeciwnie do tego, co próbujesz osiągnąć ...
Napraw to: Zasadniczo po prostu wstań prosto! Jeśli masz problem z przełamaniem złych nawyków przeczucia, zawiąż kolorowy sznurek wokół nadgarstka i wyprostuj plecy za każdym razem, gdy to zauważysz - będzie to ciągłe przypomnienie, aby uporządkować swoje obwisłe ramiona.