makaron z Singapuru

służy:

Umiejętność:

łatwo

Koszt:

tani

Przygotuj:

05 min

Gotowanie:

30 min

Odżywianie na porcję		NRD
Kalorie	415 kCal	21%
Tłuszcz	13g	19%
- Nasyca	1g	5%

Makaron singapurski jest tak łatwy do zrobienia w domu i pełen warzyw, dzięki czemu jest zdrowszą wersją na wynos. To 415 kalorii i gotowe w 35 minut, ale takie smaczne! Kruche panierowane krewetki dobrze komponują się z pikantnymi smakami, wykonane z łagodnej pasty curry, świeżej kolendry i limonki

Składniki

Opakowanie 225 g Scampi panierowane w Whitby
3 gniazda drobnego makaronu jajecznego
2 łyżeczki oleju orzechowego lub sezamowego
1 łyżka oleju roślinnego
3 łyżki mrożonej posiekanej cebuli
300g mrożonych grzybów
100g mrożonej kukurydzy cukrowej
150 g mrożonej mieszanej narybku
2 łyżki łagodnej pasty curry
5 łyżek sosu sojowego
Sok 1 limonka
1 łyżka mrożonej kolendry

metoda

Podgrzej piekarnik do 200 ° C, gaz 6. Gotuj krewetki na wyłożonej blaszką blasze przez 15-20 minut.
Gotuj makaron we wrzącej wodzie przez 3 minuty, a następnie osusz i wrzuć olej z orzeszków ziemnych lub sezamu. Odłożyć na bok.
jak długo gotować mieloną wołowinę
Podgrzej olej roślinny na woku lub patelni i smaż cebulę przez kilka minut. Dodaj mrożone warzywa i gotuj przez 5 minut. Wymieszaj pastę curry z soją, sokiem z limonki i kolendrą i wlej na patelnię. Gotuj przez 1 minutę, następnie wrzuć makaron i dobrze posmaruj sosem.
Podawaj makaron i warzywa z gotowanymi panierowanymi krewetkami.