Czy masz pojęcie, z czym śpisz?
A czy twoja kołdra powoduje, że chorujesz?
Twoja kołdra i poduszki mogą powodować problemy ze snem, alergie, ukąszenia i wiele innych dolegliwości, których mogłeś nigdy nie wziąć pod uwagę.
Jakie są problemy i co możesz z nimi zrobić? Nie szukaj dalej, ponieważ wymyśliliśmy 7 powodów, dla których twoja kołdra i poduszki mogą powodować, że jesteś chory ...
Czy twoja kołdra wywołuje chorobę?
1. Pluskwy
Źródło: Getty
Ostatnie badania wykazały, że pluskwy rosną na całym świecie. Pluskwy to małe owady, które często żyją w pościeli i wysysają krew. Nie potrafią latać, ale potrafią dobrze schować się w bagażu i ubraniach, co oznacza, że możesz je odebrać, trzymając się z dala od domu i zabrać ze sobą.
Oznaki pluskiew obejmują plamy krwi na kołdrze i nieprzyjemny zapach migdałów. Niestety, jeśli masz pluskwy, twój dom będzie musiał zostać poddany działaniu środka owadobójczego przez firmę zwalczającą szkodniki.
jak gotować gammon glazurowany miodem
2. Nie myjemy ich wystarczająco
Źródło: Getty
Oznacza to, że gromadzą się roztocza kurzu domowego, alergeny zwierząt domowych, łuski skóry, jaja, zarodniki grzybów, pyłki i plamy (w tym płyny ustrojowe). Badanie przeprowadzone w National Pyłku i Aerobiology Research Unit University of Worcester wykazało, że 70% właścicieli kołderek przyznaje, że nie myje kołdry przez oszałamiające 10 lat.
3. Czysta pościel
Źródło: Getty
Kładziemy na nich czyste poszwy na kołdry i poszewki na poduszki, zapobiegając wypadaniu rzeczy. „Mycie pościeli w 60 stopniach nie wystarczy” - mówi profesor Emberlin, który kierował badaniami. „Przed ponownym założeniem poszwy na kołdrę i poszewki na poduszki powinieneś napompować poduszkę i otrząsnąć się z kołdry. Spowoduje to uwolnienie wszystkich ich zanieczyszczeń do powietrza. Dopiero wtedy włóż je do swojej ładnej, czystej bielizny. ”
4. Plamy i bakterie
Źródło: iStock
„Nowe plamy, takie jak pot, stanowią doskonałą bazę do rozwoju bakterii” - mówi profesor Emberlin. „Niektóre bakterie mogą infekować zmiany wypryskowe, czyniąc je znacznie gorszymi. Mogą również powodować zapalenie spojówek ”.
5. Twoje zwierzaki
Źródło: Getty
Alergeny dla kotów i psów znajdują się w twojej kołdrze, nawet jeśli nie jesteś psem ani właścicielem kota. 50% testowanych kołder miało mierzalne lub duże ilości alergenu dla kota, chociaż tylko 10% ich właścicieli posiadało kota. „Alergia kota utrzymuje się przez lata” - mówi profesor Emberlin. „Jest bardzo lekka i lepka i podróżuje po ubraniach do miejsc, w których nie było kota”.
6. Tworzysz nowe alergie
Źródło: Getty
„Jeśli narażenie na te zanieczyszczenia jest wystarczająco wysokie, możesz uwrażliwić się na alergeny w kołdrach” - mówi profesor Emberlin. „Oznacza to, że jeśli jesteś genetycznie predysponowany, możesz rozwinąć alergię”.
7. Nie martwisz się tym
Źródło: Getty
Nie sądzisz, że utrzymanie kołdry w czystości robi wielką różnicę. „Byliśmy zdumieni poziomem alergenów i zanieczyszczeń w naszych analizach” - mówi profesor Emberlin. „W niektórych przypadkach znajdowały się w punkcie, w którym mogły powodować objawy poważnych alergii i infekcji”.
kate charlotte george
Co możesz zrobić, aby powstrzymać kołdrę przed zachorowaniem
- Pościele, które można prać, należy czyścić w temperaturze 40 stopni co najmniej co 6 miesięcy w przypadku osoby dorosłej i co trzy miesiące w przypadku dziecka. To obniża bakterie o 55% i roztocza kurzu domowego, alergenu roztoczy kurzu domowego i alergenu kota na zero.
- Poduszki, które można prać, należy myć raz na dwa miesiące, ponieważ znajdują się blisko nosa i oczu.
Czy zatem wystarczająco często czyścisz pościel i pościel? Daj nam znać, co myślisz o rekomendacjach na naszej stronie na Facebooku.