
Służy | 4+ |
Umiejętność | Łatwo |
Czas całkowity | 2 godziny |
Wartość odżywcza na porcjęRDA | ||
---|---|---|
Kalorie | 356 kcal | 18% |
Gruby | 5 gramów | 7% |
Tłuszcz nasycony | 5,1 g | 26% |
Jeśli urządzasz przyjęcie w tym tygodniu, dlaczego nie zmienić swojego zwykłego głównego przepisu na coś naprawdę innego? To danie z perliczki jest naprawdę przyjemne, ale w rzeczywistości nie może być łatwiejsze do zrobienia – ale nie musisz zdradzać swoim gościom tajemnicy!
Używając wermutu lub białego wina, czosnku, rozmarynu, liści laurowych do przyprawiania mięsa i podawane z mieszanką warzyw korzeniowych, to danie jest smaczne i rozgrzewające. Co więcej, wszystko gotuje się na jednej patelni, więc oszczędza też na zmywaniu. Czego chcieć więcej za idealne danie obiadowe w tym tygodniu?
JAK ZROBIĆ PIECZONY PERLICZKA
metoda
- Rozgrzej piekarnik do 150C, gaz 2. Odetnij warzywa – nie musisz ich obierać, tylko poćwiartować zbyt duże. Perliczkę włożyć na dno dużej zapiekanki, a następnie obłożyć marchewką, pasternakem, rzepą, cebulą, czosnkiem i ziołami. Dobrze dopraw, następnie dodaj bulion i wermut. Przykryj pokrywką i wstaw do piekarnika na 1 godzinę. Sporadycznie podlewać.
- Podkręć ogień do 180C, gaz 4 i zdejmij pokrywkę, ponownie podlewając. Gotuj przez kolejne 30 minut lub do momentu, aż sok z ud stanie się klarowny.
- Wyjmij z piekarnika i natychmiast podawaj z pieczonymi ziemniakami lub dużą ilością chrupiącego chleba, aby zetrzeć soki.
Składniki
- 200g młodej marchewki
- 200g młodej pasternaku
- 200g młodej rzepy
- 1 cebula, pokrojona na kawałki
- 1 główka czosnku
- 1 perliczka
- 4 gałązki rozmarynu
- 2 liście laurowe
- 500ml bulionu z kurczaka
- 200 ml wermutu lub wytrawnego białego wina