Co to jest poronienie i jak może pomóc mamom w porodzie i porodzie?
Co to jest poronienie i czy naprawdę może pomóc kobietom w porodzie? Patrzymy, jak techniki relaksacyjne mogą pomóc kobietom podczas porodu.
hilary duff całuje swojego syna
Dawno minęły czasy, kiedy jedyne rozważanie na powitanie małego na świecie oznaczało decyzję o urodzeniu w domu lub w szpitalu.
W dzisiejszych czasach kobiety w ciąży są zalewane opcjami - a poronienie jest jedną z takich metod porodowych, do których zwraca się coraz więcej mam.
Obcowanie nie jest w żadnym wypadku nowym „trendem”. Po raz pierwszy o nim napisał angielski doktor Grantly Dick-Read w 1942 r. W swojej książce Poród bez strachu, która zachęca do hipnozy podczas porodu.
Teraz wiele kobiet decyduje się na tę traumę po traumatycznym doświadczeniu z pierwszym dzieckiem lub po prostu dlatego, że obawiają się tego, co nas czeka podczas porodu.
Dowiedzieliśmy się więc więcej o tym, co obejmuje poronienie i dlaczego możesz rozważyć użycie porodu podczas porodu.
Co to jest poronienie?
Hipnobirthing to program edukacyjny, który uczy przyszłe matki, jak korzystać z technik relaksacyjnych i oddechowych, aby wejść w stan autohipnozy podczas porodu i porodu.
Twierdzi się, że ten stan autohipnozy zmniejsza ból, który odczuwa kobieta w tym czasie.
Kto powinien stosować hipnobirthing?
Jest świetny dla mam po raz pierwszy, które cierpią z powodu niepokoju związanego z porodem, ponieważ nigdy wcześniej tego nie robiły.
Pomaga także niektórym mamom poradzić sobie z traumatycznymi porodami - wiele osób korzysta z nich w przypadku drugiego i trzeciego dziecka, jeśli za pierwszym razem miały złe doświadczenia.
Jeśli jesteś w ciąży i szukasz alternatywy dla przyjmowania wielu leków, aby poradzić sobie z „nieuchronnym bólem”, hipnobirthing może być dla Ciebie.
harry potter prezenty primark
Dlaczego miałbym używać hipnobirthing?
Ten stan autohipnozy oznacza, że najwyraźniej odczuwasz mniejszy ból, mniej polegasz na lekach przeciwbólowych i zmniejszasz średni czas porodu.
Poród można stosować bez względu na planowany poród - poród domowy, szpital, ośrodek porodowy lub basen porodowy.
Jak zacząć?
Wszystkie zajęcia odbywają się przedporodowo - w czasie ciąży - i obejmują nauczanie zarówno matki, jak i taty na temat strategii relaksacyjnych i technik niefarmakologicznych, takich jak medytacja i wizualizacja.
Zajęcia informują również kobiety o tym, jak funkcjonuje macica i jak cykl strach-napięcie-ból pogarsza poród.
Przed datą porodu nauczyciel hipnobirthingu nauczy cię, jak kontrolować swoje porody, zamiast pozostawić kontrolę położnej lub lekarzowi.
Czy mogę uzyskać hipnobirthing w NHS?
Coraz więcej szpitali zachęca położne do trenowania poronienia po tym, jak eksperci przekonali NHS, że technika ma wartość. Położne w Colchester, Wolverhampton, Stevenage i Scottish Highlands prowadzą teraz zajęcia, a wkrótce potem w Exeter, Gloucester, Walsall i Bury St Edmunds. Zajęcia kiedyś kosztowały 250 funtów, ale zostały zwolnione w zeszłym roku.
Co dzieje się podczas poronienia?
Wiele osób uważa, że poronienie oznacza, że będziesz w stanie transu lub nawet będziesz spał podczas porodu, to nie jest prawda.
Nadal będziesz świadomy wszystkiego, co dzieje się wokół ciebie - będziesz w stanie rozmawiać i być w dobrym humorze - ale będziesz w pełni zrelaksowany i całkowicie kontrolowany, w stanie „wyeliminować” negatywne uczucia i obawy.
Eksperci twierdzą, że możesz spodziewać się „porodu w atmosferze spokojnego relaksu”, wolnego od napięcia i strachu przed porodem.
Jakie są zalety?
Przeprowadzono badania, które pokazały, że w porównaniu z ogólną liczbą ludności matki mogą spodziewać się poronienia; skrócony okres porodu, niższe cesarskie cięcie, mniejsze zużycie gazu i znieczulenia zewnątrzoponowego oraz większa satysfakcja emocjonalna.
Hipnobirthing nie wymaga, abyś wierzył w cokolwiek duchowego i według ekspertów większość mam i tatusiów jest niezwykle sceptyczna przed rozpoczęciem zajęć.
Hipnoza jest całkowicie bezpieczna według zwolenników hipnobirthingu.
tort urodzinowy zamku
Jakie są wady hipnobirthing?
Hipnoza jest ogólnie uważana za leczenie kontrowersyjne, a wiele badań naukowych obala twierdzenie, że to działa.
Badanie z 2004 r. Wykazało niewystarczające dowody na to, że zmniejsza lub eliminuje ból przy porodzie.
Nie mogą zagwarantować całkowicie bezbolesnego porodu - 65-70 procent matek rodzących hipnozy nie potrzebuje żadnej ulgi w bólu. Około 20% wymaga tylko czegoś łagodnego, takiego jak gaz i powietrze.
Fani gwiazd
Istnieje wiele celebrytów, którzy próbowali hipnobirthing, w tym Suzanne Shaw, Billie Faiers, Pamela Anderson i Angelina Jolie.
Jessica Alba stosowała hipnobirthing
Jessica Alba, która ma dwie córki Honor i Haven, jest także fanem; „Zasadniczo, mój mąż prowadzi mnie przez medytację. Więc on mówi - jesteś zrelaksowany i unosisz się na chmurach, podczas gdy przechodzisz poród i skurcze ”.
Czy spróbowałbyś hipnobirthing? Wejdź na naszą stronę na Facebooku i daj nam znać, co myślisz!