Wiele nowych matek zastanawia się, jak zwiększyć mleko matki, gdy karmią swoje dzieci.
jak zrobić wielkanocną czapeczkę
Według NHS istnieje wiele oznak, że twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka matki, w tym widząc i słysząc, jak połykają, ich policzki pozostają zaokrąglone, gdy ssają, same opadają z piersi po zakończeniu karmienia i wydają się zrelaksowane i treść, kiedy skończą.
Niemowlęta, które dobrze się odżywiają, zwykle przybierają na wadze po pierwszych dwóch tygodniach (w tym czasie utrata części masy urodzeniowej jest normalna) i wydają się szczęśliwe, zdrowe i zadowolone.
Jeśli obawiasz się, że nie produkujesz wystarczającej ilości mleka matki lub twoje dziecko nie karmi się prawidłowo, ważne jest, aby skonsultować się z położną lub pielęgniarką środowiskową - ale istnieją pewne naturalne sposoby, aby zwiększyć zapasy mleka matki, ponieważ dobrze.
Oto niektóre z najbardziej udanych (i zaskakujących!) Pomysłów, które próbowały mamy w Internecie ...
Owies Bena i Jerry'ego z tego wirował
Hej, kto nie chciałby wymówki, aby zjeść dodatkowe lody? Według strony dla rodziców Romper, ta konkretna wanna Bena i Jerry'ego została nazwana bohaterem dla matek karmiących piersią.
Kluczowym składnikiem tej mieszanki o smaku brązowego cukru i cynamonu jest owies, który, jak wyjaśnia strona, „zawiera saponiny, które wraz z wieloma innymi korzyściami, jak się uważa, zwiększają produkcję hormonów wytwarzających mleko matek karmiących”. Oczywiście, same lody są mało prawdopodobne aby być kompletną odpowiedzią na pytanie, jak zwiększyć mleko matki, ale jeśli jesteśmy szczerzy, nie chcielibyśmy nie jeść miski, aby spróbować ...
Napój różowy Starbucks
Użytkownicy na stronie na Facebooku Milky Mamas zwrócił uwagę tego magicznego napoju, gdy jeden z użytkowników powiedział, że wyprodukowała tyle mleka po spożyciu, że przeciekła do koszulki.
czy kardiomiopatia to wyrok śmierci?
Napój jest mieszanką mleka kokosowego i odświeżaczy Acai Strawberry Starbucks, a kobiety Milky Mamas nie są jedynymi kobietami, które są przekonane. Mama Stephanie Lester powiedziała Lifehacker, że drugiego dnia picia Pink Drink „mleko dosłownie rozpylało się przez prawie minutę i nigdy wcześniej tak się nie działo”.
Ciasteczka laktacyjne
Zastanawianie się, jak zwiększyć mleko matki, może być trudne, ale z ciasteczkami laktacyjnymi po twojej stronie, przynajmniej może być również smaczne! Wiele matek przysięga na te herbatniki, wykonane ze składników wspomagających mleko, takich jak owies, olej kokosowy lub masło orzechowe, aby zapewnić im karmienie piersią.
Przepisy są różne i warto się bawić i znaleźć taki, który odpowiada Twoim gustom. Istnieje również kilka firm internetowych, które dostarczają gotowe ciasteczka laktacyjne, jeśli nie masz ochoty w kuchni.
Kozieradka
Kozieradka od dawna jest tradycyjnym lekarstwem, które, jak się uważa, zwiększa podaż mleka matki - i chociaż w badaniach debatowano o jej prawdziwej skuteczności, na pewno nie zaszkodzi spróbować.
Suplementy z kozieradki są dostępne, ale możesz je również spożywać w wielu przepisach, a nawet parzone jako herbata. Uważa się również, że inne aromatyczne składniki, takie jak koper włoski, kminek i sezam, są korzystne dla matek karmiących piersią.
Mleko Czosnkowe
Okej, więc prawdopodobnie nie brzmi to jak marzenie senne, ale mleko czosnkowe to kolejny napój, o którym mówi się, że pomaga w laktacji. Metody zazwyczaj obejmują tarcie goździków tego materiału w wodzie i mleku, słodzenie do smaku miodem lub cukrem, a następnie gotowanie i przecedzanie.
jak wzmocnić układ odpornościowy NHS
Nie jesteś pewien, czy możesz zmierzyć się z czosnkiem w płynnej postaci? Jedzenie może być również skuteczne - na przykład jedno badanie wykazało, że dzieci matek, które jadły czosnek, były karmione dłużej niż te, które tego nie robiły.
Jednak inni rodzice zgłosili, że zbyt duże jedzenie może prowadzić do kolczastego dziecka, więc to Ty (i Twoje maleństwo!) Musisz zdecydować, czy jest to pomocne rozwiązanie w danych okolicznościach.