Te domowe środki na przeziębienia są naturalne i idealne na pokonanie tego zimowego robaka. Od oleju eukaliptusowego po jedzenie surowej cebuli - mamy wiele domowych sposobów na wypróbowanie
Zablokowany nos czyni cię nieszczęśliwym? Zamiast sięgać po szafkę z lekami, aby znaleźć najlepsze lekarstwo na przeziębienie, wypróbuj nasz wybór naturalnych domowych środków do leczenia grypy i przeziębienia.
Niezależnie od tego, czy jest to pora roku, kiedy temperatury spadają, a przeziębienie rośnie, czy też miałeś pecha, aby złapać letnie przeziębienie, będziesz się zastanawiać, jakie jest najlepsze lekarstwo na przeziębienie i grypę, abyś mógł wrócić twoje stopy tak szybko, jak to możliwe.
Wszyscy wiemy, że najlepszym lekarstwem na przeziębienie jest zaledwie kilka dni odpoczynku w łóżku i picie dużej ilości płynów, ale czasem wolny dzień po prostu nie jest opcją, gdy masz napięty harmonogram i dzieci do opieki.
Zwłaszcza, gdy czujesz się trochę pod wpływem pogody i nie chcesz uciekać się do leków ani do lekarza, żeby wyleczyć przeziębienie. Zamiast narkotyków naturalne domowe środki na przeziębienie stanowią doskonałą obronę przed zarazkami krążącymi w biurze, w transporcie publicznym lub na placu zabaw i zapewniają ochronę przez zimowe miesiące. I oczywiście wielu może pomóc ci poczuć się trochę lepiej, dopóki twój zimny wirus nie wydostanie się z twojego systemu.
Strona główna zadośćuczynienie za przeziębienie
Wypróbuj domowe syropy na kaszel, domowe herbaty, środki roślinne, takie jak eukaliptus, przyprawy i korzeń echinacei, które pomagają chronić przed żywiołami i wzmacniają układ odpornościowy, nie polegając na aptece.
Jedną z naszych ulubionych wskazówek jest wypróbowanie łaźni parowej, aby oczyścić gardło i kanały nosowe - jak zabieg spa, aby pozbyć się przeziębienia, co wydaje się najlepszym lekarstwem dla nas!
Więc jeśli chcesz wypróbować naturalną alternatywę, aby pozbyć się przeziębienia, przed odrzuceniem zimnych tabletek lub syropu na kaszel, istnieje wiele domowych sposobów na przeziębienie, które możesz wypróbować ...
Źródło zdjęcia: Getty To jest zdjęcie 1 z 11
Domowe środki na przeziębienia: kochanie
Miód ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które zabijają lub zatrzymują rozwój mikroorganizmów (w tym bakterii).
Wstępne wytyczne Narodowego Instytutu Zdrowia i Doskonałości Opieki (NICE) i Zdrowia Publicznego Anglii (PHE) w 2018 r. Ujawniły, że miód i dostępne bez recepty środki zaradcze powinny być pierwszym punktem wyjścia do leczenia kaszlu nad antybiotykami.
Ujawnili, że: „Leki na miód i kaszel zawierające pelargonium, gwajafenezynę lub dekstrometorfan mają pewne zalety w łagodzeniu objawów kaszlu”.
Źródło zdjęcia: Getty Images / EyeEm To jest zdjęcie 2) z 11
Domowe lekarstwa na przeziębienie: napij się imbiru
Imbir to jeden tradycyjny środek domowy, którego można użyć - ale nie martw się, nie musisz jeść go na surowo! Dodaj go do swojego ulubionego (pikantnego) przepisu lub wypij filiżankę imbirowej herbaty, aby poczuć korzyści. Środki przeciwzapalne w imbiru mogą pomóc złagodzić ból gardła, a przede wszystkim zabić wirusy, które wywołują przeziębienie. To wygrana-wygrana!
Źródło zdjęcia: Getty To jest zdjęcie 3) z 11
Domowe środki na przeziębienia: Użyj olejku eukaliptusowego
Większość domowych środków na przeziębienie koncentruje się na produktach pochodzących z roślin - takich jak olej eukaliptusowy.
Olejek eukaliptusowy jest czystym ekstraktem z olejków eterycznych z suszonego liścia drzewa eukaliptusowego i jest idealny do łagodzenia bólu zatkanego nosa lub zatok.
Zablokowanie może być takim bólem, szczególnie jeśli chodzi o porę snu, ale olejek eukaliptusowy jest świetnym naturalnym lekarstwem domowym, ponieważ zapach jest silny, więc kilka kropel na chusteczkę lub chusteczkę zadziała na przeziębienie.
Niektóre wersje olejku eukaliptusowego są mieszane z mentolem, innym produktem roślinnym, co stanowi świetny zabieg, jeśli chcesz uniknąć produktów nienaturalnych.
Źródło zdjęcia: Getty To jest zdjęcie 4 z 11
Domowe środki na przeziębienie: Jedz surową cebulę
Surowa cebula może być „naturalnym” lekarstwem, ale z pewnością nie przychodzi im do głowy, gdy myślisz o domowych środkach na złagodzenie przeziębienia.
Rzeczywiście jedzenie surowej cebuli może nie być szczególnie towarzyskie, ale surowa cebula skutecznie otwiera drogi nosowe i pomaga zmienić to uczucie mdłości. Ponadto zawsze masz w kuchni cebulę, dzięki czemu są idealnym lekarstwem na przeziębienie, co oznacza, że nie musisz odwiedzać apteki.
Źródło zdjęcia: Getty To jest zdjęcie 5 z 11
Domowe środki na przeziębienie: Płukanie w słonej wodzie
Płukanie w słonej wodzie to kolejne naturalne lekarstwo, które można łatwo osiągnąć w domu, mieszając szklankę przegotowanej wody, pół łyżeczki soli i pół łyżeczki proszku do pieczenia.
Za pomocą strzykawki wlej tę słoną wodę do płukania do nosa, aby oczyścić drogi oddechowe, gdy ogranicza je zimno. Chociaż nie brzmi to szczególnie atrakcyjnie, płukanie w słonej wodzie jest skuteczne i stanowi tanią alternatywę dla rozwiązań zakupionych w sklepie.
lea michele i chłopak
Używaj tego naturalnego lekarstwa na przeziębienie kilka razy dziennie lub dopóki nie poczujesz, że blokada ustępuje. Jeśli masz ból gardła, możesz go również użyć (ściskając miód, aby poprawić smak), aby płukać gardło i uspokoić gardło.
Źródło zdjęcia: Getty To jest zdjęcie 6 z 11
Domowe środki na przeziębienia: rosół
Wiemy, że miska zupy z kurczaka, gdy czujesz się w pogodzie, to opowieść starych żon i coś, co spędziliśmy w dzieciństwie, ale przepisy na zupę z kurczaka naprawdę są świetnym domowym lekarstwem na przeziębienie!
Zupa z kurczaka oprócz tego, że jest pocieszająca, rozrzedza gromadzenie się śluzu w gardle i drogach oddechowych, aby przyspieszyć oddychanie, a składniki działają, aby powstrzymać białe krwinki przed wywołaniem stanu zapalnego w całym ciele.
Nie wspominając o tym, że warzywa są dobre do zwiększenia spożycia witamin, co pomaga organizmowi przezwyciężyć przeziębienia przez cały rok.
Źródło zdjęcia: Getty To jest zdjęcie 7 z 11
Domowe środki na przeziębienie: wdychaj parę
Domowe środki zaradcze zwykle nie są efektowne, ale kiedy czujesz się oszołomiony, możesz zafundować sobie zabieg spa w domu na kanapie!
Objawy przeziębienia ustępują poprzez wdychanie pary - spróbuj wdychać przez 5 minut. Pomoże to zabić kilka błędów i oczyścić twoje przejścia, upłynniając gruby śluz.
To domowe lekarstwo nie tylko pomoże Ci usunąć niektóre z twoich objawów przeziębienia, ale także wykona świetną robotę, aby usunąć pory na twarzy i zapewni ci bardzo potrzebny blask - nawet jeśli nie czujesz się w 100%, nadal możesz dobrze wyglądać .
Źródło zdjęcia: Getty To jest zdjęcie 8 z 11
Domowe środki na przeziębienia: Pij dużo wody
Domowe środki na przeziębienie nie zawsze muszą być skomplikowane, warto zauważyć, że jednym z głównych sposobów walki z przeziębieniem jest po prostu utrzymanie nawodnienia.
Nawodnienie pozwala twojemu ciału lepiej funkcjonować pod każdym względem, zwłaszcza narządów wewnętrznych, a ponieważ woda stanowi 60% ludzkiego ciała, jeśli nie utrzymujesz jej doładowania, nie masz szans na szybkie przeziębienie.
Nie musisz nawet pić napojów energetyzujących lub osób z wysokimi elektrolitami, aby walczyć z przeziębieniem, po prostu normalna woda z kranu jest niezbędna, aby znów stanąć na nogi. Powinieneś pić około dwóch litrów wody dziennie lub osiem małych szklanek (nie obejmuje to napojów kofeinowych).
Źródło zdjęcia: Getty To jest zdjęcie 9 z 11
Domowe środki na przeziębienie: Weź tabletki Echinacea
Tabletki z jeżówki są naturalnym lekarstwem - jako roślina kwitnąca z rodziny zielnych w rodzinie stokrotek - wykonane w formie tabletek i przyjmowane regularnie mają pomóc w leczeniu przeziębienia.
Posiadanie dobrej jakości produktu Echinacea pomoże wzmocnić układ odpornościowy, aby zmniejszyć nasilenie objawów przeziębienia i grypy, dlatego warto zaopatrzyć się w niektóre tabletki Echinacea, aby mieć je w domu, gdy dojdzie do przeziębienia lub grypy i potrzebujesz naturalnego lekarstwem na ciebie.
Źródło zdjęcia: Getty To jest zdjęcie 10 z 11
Domowe środki na przeziębienia: Pij sok żurawinowy
Sok żurawinowy to kolejna pozycja, podobnie jak tabletki Echinacea, którą zawsze warto zaopatrzyć w domu, ponieważ sok żurawinowy jest stosowany w domu jako środek na wiele typowych dolegliwości, w tym zapalenie pęcherza moczowego i przeziębienie.
Marki takie jak Ocean Spray mają wymagane stężenie (minimum 25%), aby być skutecznym naturalnym lekarstwem, a jeśli pijesz 250 ml tego dwa razy dziennie, powinno to mieć wymagany efekt.
Sok żurawinowy może pomóc w zapobieganiu przywieraniu niektórych szkodliwych bakterii do organizmu, a zawarta w nim witamina C pomaga w utrzymaniu silnego układu odpornościowego, który chroni przed zimowymi owadami.
Źródło zdjęcia: Getty To jest zdjęcie 11 z 11
Domowe środki na przeziębienia: Jedz pikantne jedzenie
Pikantne potrawy są kolejnym domowym lekarstwem, które działa w walce z przeziębieniem, szczególnie z częstymi objawami, takimi jak zatkany nos i głowa, ponieważ są naturalnym środkiem zmniejszającym przekrwienie.
Jeśli nie jesteś pewien, czy od razu zaczniesz nurkować w papryce chilli, zacznij od innych pikantnych potraw, które nadal pochodzą z naturalnych składników, takich jak chili, wasabi lub chrzan. Wszystko to można łatwo zintegrować z posiłkami, aby zwalczyć zatory bez sięgania po szafkę z lekami.