Przepis na sarnie dla klubu dziecięcego

sprawia:

1

Umiejętność:

łatwo

Koszt:

tani

5-dziennie:

1

Przygotuj:

5 min

Gotowanie:

5 min

Ten piętrowy sarnie, stworzony przez pisarza i mamę Jo Pratta, jest wypełniony smakowitą salsą pomidorową, bekonem, sałatą i twarogiem.

Składniki

• Na 1 kanapkę piętrową
• 3 kromki nasion chleba, np. Kingsmill's The Secretly Seeded One
• 50 g twarogu (o niskiej zawartości tłuszczu, jeśli preferowane)
• 1 pomidor, drobno pokrojony w kostkę
• ½ garść czerwonej cebuli pokrojonej w kostkę (opcjonalnie)
• Garść rozdrobnionych chrupkich liści sałaty (np. Góra lodowa)
• 2 zrazy chudego boczku wędzonego, grillowane i pokrojone na mniejsze kawałki

metoda

• Aby zrobić salsę, wymieszaj pomidor z czerwoną cebulą.

• Lekko tostować chleb i rozprowadzić ser śmietankowy na dwóch plasterkach, a salsę pomidorową na trzecim.

  muesli odchudzającej świata

• Jeden kawałek tostu z kremowym serem posmarować sałatą, przykryć tostem salsy, salsą do góry. Usiądź boczek na salsie.

• Na koniec polej ostatnim plasterkiem tostów (twarożek stroną do dołu) i pokrój na pół lub ćwiartki, przytrzymując każdą z nich zabawnymi paluszkami koktajlowymi.