- Zdrowy
- Niskotłuszczowy
służy:
4Przygotuj:
10 minGotowanie:
10 minOdżywianie na porcję | NRD | |
|---|---|---|
| Kalorie | 177 kCal | 9% |
| Tłuszcz | 18g | 26% |
| - Nasyca | 3g | 15% |
| Węglowodany | 1g | 9% |
Krewetki w maśle z azjatyckim sosem do zanurzania to proste, ale efektowne danie z grilla, pełne smaku. Krewetki do grillowania są letnim obowiązkiem, a kiedy gotujesz krewetki w skorupce, nie tylko pozostają wilgotne i mają więcej smaku, ale mają również świetny kolor i przyciągają wzrok. Możesz kupić krewetki z masłem w niektórych supermarketach lub zmusić sprzedawcę ryb do kupienia motyla, ale jest to również łatwe w domu! W przypadku krewetek motylkowych wszystko, co musisz zrobić, to pokroić w dół tylnej części krewetki ostrym nożem, aby nie przeciąć go całkowicie. Nasz przepis na krewetki w maśle z azjatyckim sosem do zanurzania to danie z grilla, które będziesz robić od nowa. Soczyste krewetki mają delikatny smak, który doskonale uzupełnia dressing, ale jeśli chcesz, możesz również podać je z prostym sosem z masła cytrynowego.
wskazówki dotyczące polowania na jajka wielkanocne na zewnątrz
Składniki
- 24 duże krewetki maślane w skorupce
- Do opatrunku
- Mały pęczek kolendry, grubo posiekany
- Mały pęczek mięty, grubo posiekany
- 3 ząbki czosnku, zmiażdżone
- 2 czerwone chilli, drobno posiekane
- Skórka i sok z 2 limonek
- 2 łyżki oleju sezamowego
- 2 łyżki nasion sezamu
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 2 łyżki sosu
- 1 łyżka białego octu winnego
metoda
Aby przygotować sos, wymieszaj wszystkie składniki z 3 łyżkami wody i dopraw do smaku.
Następnie na grillu o średnim ogniu grilluj krewetki przez kilka minut z każdej strony, aż będą różowe i ugotowane.
Podawać gotowane krewetki na talerzu i skropić opatrunkiem. Zachowaj część sosu, aby podawać go w garnku do zanurzania!
prezenty żywnościowe dla nauczycieli