(Źródło zdjęcia: TI Media Limited)
| Służy | 4+ |
| Czas przygotowania | 15 minut |
| Czas gotowania | 1 godzina 15 minut |
| Czas całkowity | 1 godzina 30 minut |
| Wartość odżywcza na porcjęRDA | ||
|---|---|---|
| Kalorie | 375 kcal | 19% |
| Gruby | 20 gramów | 29% |
| Tłuszcz nasycony | 3,5 g | 18% |
| Węglowodany | 6 gramów | 2% |
Nasze pieczone udka z kurczaka są aromatyzowane papryką i są idealne, jeśli szukasz nowego przepisu na udko z kurczaka . Uważamy, że te pieczone udka z kurczaka najlepiej podawać z dużą ilością świeżego, chrupiącego chleba. Jednak, aby uzyskać obfitszy posiłek, możesz zdecydować się na pieczone młode ziemniaki lub trochę puszystego ryżu. Te pieczone udka z kurczaka są świetną alternatywą dla tradycyjnej niedzielnej pieczeni i są równie pocieszające. Udka z kurczaka są fantastycznym, tanim kawałkiem mięsa i są pełne smaku. Dodatkowo, przy porcji poniżej 400 kalorii, czego nie kochać w tym obfitym, jednogarnkowym cudzie? Nasz przepis zawiera cztery, ale jeśli gotujesz dla większej liczby osób, po prostu podwój składniki. To świetne danie dla ludzi, którzy mogą sobie pomóc, a zmywanie jest minimalne – wygrywaj!
Peter andre i Emily
metoda
- Rozgrzej piekarnik do 180C/gaz 4. W dużej brytfannie wrzuć pomidory koktajlowe, szalotkę, czerwoną paprykę, udka z kurczaka, tymianek i oregano z wędzoną papryką i oliwą z oliwek (bez czosnku).
- Zalej wino i piecz przez 45 minut. Dodaj czosnek i smaż przez kolejne 30 minut, aż kurczak się ugotuje.
- Posyp zielonymi oliwkami i podawaj z dużą ilością chrupiącego chleba.
Składniki
- 250g pomidorków koktajlowych
- 2 szalotki, pokrojone w ćwiartki
- 2 czerwone papryki, grubo posiekane
- 8 ud z kurczaka
- 1 pęczek tymianku i oregano
- 2 łyżki słodkiej wędzonej papryki
- 4 łyżki oleju
- 1 kieliszek białego wina
- 6 ząbków czosnku, nie obranych
- 100g zielonych oliwek
- chrupiący chleb do podania
Najlepsza wskazówka, jak zrobić pieczone udka z kurczaka z papryką i papryką
Podawać z pieczonymi młodymi ziemniakami, aby był to bardziej obfity posiłek.