oprah-winfrey-weight-loss (Źródło zdjęcia: Rex Features (Shutterstock))
Jest mistrzynią kobiecej siły i pewności siebie, ale to nie znaczy, że Oprah Winfrey nie zmaga się czasami z własną niepewnością swojego ciała.
Popularna prezenterka telewizyjna w USA zawsze otwarcie mówiła o swoich zmaganiach z utratą wagi, a wyniki jej wysiłków na przestrzeni lat zostały dobrze udokumentowane.
Ale w niedawnym wywiadzie dla magazynu The New York Times, 63-letnia osobowość telewizyjna szczerze przyznała, że ma trudności z zaakceptowaniem siebie, jeśli jej waga przekroczy pewien punkt.
„Więc wszyscy ludzie, którzy mówią: „Och, muszę zaakceptować siebie takim, jakim jestem” – nie mogę zaakceptować siebie, jeśli mam ponad 200 funtów, ponieważ to za dużo pracy nad moim sercem”
Ujawniła również, że jej obawy wynikają po prostu z pragnienia bycia wysportowanym i zdrowym. Oprah powiedziała: „Aby twoje serce pompowało, pompowało, pompowało, pompowało, potrzebuje do tego najmniejszej możliwej wagi.
„To powoduje u mnie wysokie ciśnienie krwi. Naraża mnie to na ryzyko cukrzycy, ponieważ mam cukrzycę w mojej rodzinie”.
(Oprah przed utratą wagi w 2011 roku)
Ale poszła do wyjaśnienia: „Ten cały PC. o zaakceptowaniu siebie takim, jakim jesteś - powinieneś, w 100 procentach,
hilary duff całuje syna
Oprah ciężko pracowała, aby przekształcić swoje ciało w ostatnich latach, tracąc ogromne 40 funtów (lub 2,5 kamienia) od sierpnia 2015. Widziane publicznie tego lata, jasne jest, że jej wysiłki się opłaciły.
Ale jak ona to zrobiła? Od 2015 roku jest przedstawicielem marki odchudzającej Weight Watchers i nie wstydzi się przyznać programowi, który polega na liczeniu punktów, jej niedawnego sukcesu w odchudzaniu.
Ujawniła, że plan pomaga jej zachować odpowiedzialność i świadomość tego, co faktycznie je – co wyraźnie dla niej działa. Powiedziała: „To mechanizm, który pozwala mi utrzymać się na dobrej drodze, który wnosi poziom świadomości i świadomości do mojego jedzenia. W rzeczywistości jest to dla mnie uważne jedzenie, ponieważ punkty są teraz tak zakorzenione.
kalorie w lodówce do kawy Costa
Oprah również wyraźnie zainteresowała się zdrowym odżywianiem jak kaczka do wody, ponieważ regularnie publikuje na swoim Instagramie zdjęcia swoich zdrowych produktów żywnościowych.
(instagram)
Zdjęcie opublikowane przez on
(instagram)
Zdjęcie opublikowane przez on
Najwyraźniej popularny prezenter robi coś dobrze!