
służy:
4Umiejętność:
średniPrzygotuj:
20 minGotowanie:
30 minPikantne suflety można przyrządzać z różnych serów, ale jednym z najsmaczniejszych jest Stilton o cudownie łagodnym smaku. Jest to łatwy przepis, więc nie martw się, jeśli nigdy wcześniej nie robiłeś sufletu - po prostu upewnij się, że ubijesz białka, aż będą sztywne, i delikatnie złożysz je w mieszankę. Suflet serowy jest idealną przekąską lub kolacją.
Składniki
- 40g masła lub margaryny plus trochę dodatków do smarowania
- 25g zwykłej mąki
- 200 ml półtłustego mleka
- 4 jajka, średnie, oddzielone
- 150 g tartego sera Stilton
- Sól i świeżo zmielony czarny pieprz
metoda
Nasmaruj 1,5-litrowe naczynie sufletowe odrobiną masła lub margaryny.
Roztop masło lub margarynę w dużym rondlu na średnim ogniu.
Dodaj mąkę, dobrze wymieszaj i delikatnie gotuj przez 1 minutę.
Zdejmij patelnię z ognia, delikatnie ostudź, a następnie stopniowo mieszaj mleko.
Doprowadzić do wrzenia, ciągle mieszając, a następnie lekko ochłodzić i zamieszać żółtka.
Dodaj ser i przyprawy i dobrze wymieszaj, aż wszystko się połączy.
Włóż białka do czystej miski i ubij na sztywno.
kedgeree slimming world
Delikatnie złóż 1 łyżkę ubitego białka do sosu, a następnie bardzo delikatnie złóż pozostałe białka za pomocą metalowej łyżki.
Wlać mieszaninę do przygotowanego naczynia i piec przez 25 - 30 minut, aż do wyrośnięcia i złotobrązowego.
Natychmiast podawaj suflet z sałatką z pomidorów i cebuli.