Decyzja o tym, kiedy i jak przerwać karmienie piersią, należy do każdej matki i powinna opierać się na tym, co będzie najlepsze dla ciebie i twojego dziecka. Ekspert ds. Dzieci i mentor rodzicielski Rachel Fitz-Desorgher omawia, jak poradzić sobie z sytuacją, kiedy nadejdzie właściwy czas.
Dla wszystkich matek karmiących piersią przychodzi moment, w którym zastanawiają się, jak długo jeszcze będą się karmić i jak zakończy się ich związek żywieniowy. Czy to ona dobiegnie końca, czy to będzie decyzja dziecka, czy też będzie to wzajemne zakończenie tego szczególnego związku. Dla każdej matki i dziecka odpowiedź jest inna i bardzo osobista.
Aktualne zalecenia mówią, że niemowlęta powinny być karmione piersią wyłącznie przez pierwsze sześć miesięcy ich życia. Wszystkie ich potrzeby w zakresie nawodnienia i odżywiania mogą być zaspokojone wyłącznie przez mleko matki i moim zdaniem nie ma żadnych korzyści z suplementacji preparatami spożywczymi lub produktami rodzinnymi przed tym wiekiem.
Matki, które decydują się na karmienie mlekiem modyfikowanym lub stwierdzają, że z jakiegokolwiek powodu nie są w stanie dać dziecku własnego mleka, mogą zacząć podawać mieszankę w dowolnym momencie od urodzenia. Jednak pracownicy służby zdrowia doradzą, że mleko modyfikowane może zwiększać ryzyko wystąpienia niektórych chorób, takich jak infekcje ucha, robaki brzuszne i alergie, oraz brak długoterminowych korzyści zdrowotnych, jakie mleko matki daje dziecku.
Gdy matka zacznie karmić się mlekiem modyfikowanym, jej piersi szybko zareagują na zmianę podaży i popytu, a podaż mleka zmaleje. Zastanów się więc, zanim wprowadzisz mieszankę, a jeśli z jakiegoś powodu utracisz zapasy mleka i żałujesz, że nie, możesz je odzyskać z dobrą pomocą specjalisty od żywienia niemowląt.
Przepis na risotto z kurczakiem i dynią piżmową
Kiedy powinienem przestać karmić piersią?
Mleko matki jest wszystkim, czego potrzebuje dziecko przez pierwsze 6 miesięcy życia, a obecne zalecenia mówią, że nawet po rozpoczęciu odsadzania mleko matki powinno być częścią diety dziecka do drugiego roku. Nie ma potrzeby przerywania karmienia piersią tylko dlatego, że zacząłeś oferować żywność dla rodzin - niemowlęta nadal potrzebują mleka matki przez cały proces odsadzania. Karmienie piersią może trwać tak długo, jak chce matka i dziecko, a wiele matek cieszy się bliskością, jaką to przynosi, a także jest w stanie szybko uspokoić się w trudnych momentach, takich jak rozpoczęcie przedszkola lub ząbkowanie.
Kobiety decydują się przerwać karmienie piersią przed pierwszymi urodzinami dziecka z wielu powodów i rzeczywiście niektóre dzieci aktywnie odsuwają się od piersi przed ukończeniem pierwszego roku życia. Jeśli Twoje dziecko nie ukończyło pierwszego roku życia i nie ma już mleka matki, należy podawać preparat „pierwszy” wraz z pokarmem rodzinnym. Nie ma dowodów na poparcie stosowania formuły „kontynuującej” lub „dobranoc” - nie zapewniają one żadnych korzyści dzieciom. Kiedy dziecko obchodzi swoje pierwsze urodziny, może otrzymać pełnotłuste mleko krowie lub wzbogacone, niesłodzone mleko sojowe jako napój, a mieszankę można przerwać.
Dla każdej kobiety, która zdecyduje się przerwać karmienie piersią wcześniej niż planowano, inna będzie karmić swoje maleństwo dłużej niż pierwotnie oczekiwano. Niektóre matki decydują się kontynuować karmienie piersią starszego dziecka po przybyciu kolejnego dziecka (jest to tak zwane karmienie tandemowe), a niektóre matki karmią swoje dzieci do czterech lat lub starszych. Naprawdę nie ma powodu, aby nie cieszyć się relacją karmienia piersią z dzieckiem tak długo, jak oboje sobie tego życzycie.
Najczęstsze powody przerywania karmienia piersią
Alamy Zdjęcie stockowe | Jak przerwać karmienie piersią
Martwi się o podaż mleka matki
Jednym z najczęstszych powodów, dla których kobiety przerywają karmienie piersią wcześniej niż pierwotnie planowano, jest zauważalny brak mleka. Prawdę mówiąc, brak mleka jest bardzo rzadki, ale normalne zachowanie dziecka polegające na chęci bardzo częstego i długotrwałego ukojenia piersi jest często mylone z głodem. Jeśli twoje dziecko ma co najmniej sześć dobrych, mokrych pieluszek dziennie, możesz mieć pewność, że masz wystarczającą ilość mleka. Pamiętaj: dzieci muszą spędzać dużo czasu na uspokojeniu się ramionami, co ogólnie oznacza również bycie na piersi. Jest to normalne i nie jest oznaką złej podaży.
Zmiany rozwojowe u dziecka w wieku około czterech miesięcy powodują, że zachowują się one zupełnie inaczej w przypadku piersi, co często powoduje, że mama myśli, że ich zapasy spadły. To rzadko się zdarza. Ciało kobiety bardzo szybko przystosowuje się do codziennych zmian w zachowaniu żywieniowym dziecka i dopóki dziecko będzie mogło ssać mleko na żądanie, będzie wytwarzane mleko. Nawet po tym, jak mama całkowicie przestała karmić piersią, całkowite zniknięcie mleka może zająć wiele miesięcy.
Jeśli czujesz, że zapasy mleka maleją, porozmawiaj ze specjalistą od karmienia niemowląt, a tymczasem częstuj piersią - po prostu im więcej karmisz piersią, tym więcej mleka wyprodukujesz.
Bolesne lub bolesne piersi
Innym powodem, dla którego kobieta rezygnuje z karmienia piersią, są bolesne sutki lub piersi. Karmienie piersią naprawdę nigdy nie powinno być bolesne, nawet we wczesnych tygodniach, więc jeśli odczuwasz ból, szukaj porady. Wyszkolony specjalista ds. Żywienia niemowląt będzie w stanie wyjaśnić, dlaczego odczuwasz ból i pokaże, co zrobić, aby temu zapobiec. Najczęściej będziesz potrzebować niewielkiej pomocy w przytulaniu dziecka w sposób, który ułatwi mu dotarcie do piersi. Zbyt ciężkie próby, aby pomóc dziecku w utrzymaniu się, mogą sprawić, że będzie to dla niego (i ciebie) bardziej niewygodne, więc zrelaksuj się, przytul dziecko i pozwól mu korzystać z odruchu i wrodzonej zdolności do wygodnego wchodzenia.
Jeśli twoje sutki stały się tak obolałe, że pękły, unikaj ich wysychania, ponieważ może to spowodować strup, który może opóźnić gojenie. Zamiast tego po każdym karmieniu delikatnie wcieraj trochę sutka w sutki i jak najszybciej uzyskaj pomoc specjalisty, aby dowiedzieć się, dlaczego doznałeś obrażeń. Jeśli nie możesz wycisnąć mleka, aby ukoić sutki, wystarczy cienki rozmaz wazeliny. Nie cierpi w milczeniu, zakładając, że obolałe sutki i piersi są normalną częścią karmienia piersią - uzyskaj pomoc!
Wracając do pracy
Wiele kobiet zaczyna się martwić, jak przestać karmić piersią, gdy zbliża się termin ich powrotu do pracy. Jeśli twoje dziecko w wieku sześciu miesięcy lub starsze zaczęło spożywać rodzinne posiłki, to tak naprawdę nie musisz się martwić ani zacząć wprowadzać mieszanki lub butelek. Jeśli potrafisz i chętnie wyrażasz, zrób to, ale większość kobiet uważa to za trudny obowiązek. Bądźcie pewni, że wasz maluch sam się reguluje podczas twojej nieobecności. Będą przyjmować więcej mleka, gdy będziesz w pobliżu na początku i na koniec dnia, a następnie będziesz jeść pokarm dla niemowląt i wodę ze zlewki lub filiżanki podczas pracy. Po prostu nie kojarzą swojego opiekuna z karmieniem piersią, więc nie należy się tego spodziewać.
Twoje ciało szybko się dostosuje i nawet nie będziesz musiał się martwić, że w niektóre dni nie karmisz piersią przez osiem godzin, podczas gdy w dni wolne nie masz prawie dwóch godzin bez karmienia swojego malucha.
Jeśli musisz wrócić do pracy przed rozpoczęciem odstawienia od piersi, Twoje dziecko będzie potrzebowało mleka do picia pod Twoją nieobecność, a twoje mleko idealnie nadaje się do ochrony przed nieuniknionymi błędami, które napotka Twoje maleństwo na całym świecie. Odciągnij mleko z piersi za pomocą pompki lub ręcznie i pozostaw je swojemu opiekunowi lub członkowi rodziny, aby karmiło je podczas pracy.
Znajomy zapach i smak mleka uspokoi Twoje dziecko, a Ty będziesz mogła zrelaksować się w pracy, wiedząc, że podczas Twojej nieobecności będzie nadal chroniona i doskonale odżywiona.
Alamy Zdjęcie stockowe | Jak przerwać karmienie piersią
Jak przerwać karmienie piersią
Tam, gdzie to możliwe, należy stopniowo karmić piersią, aby dać ciału czas na dostosowanie. Zbyt szybkie wycinanie może prowadzić do wciągnięcia i dyskomfortu. Wytnij tylko jedno karmienie dziennie (być może drugie w porze obiadowej) na tydzień, a następnie kolejne w następnym tygodniu i tak dalej, aż do całkowitego zatrzymania karmienia piersią.
Benedict Cumberbatch merchandise
Jeśli szybkie ograniczenie karmienia piersią jest nieuniknione, nie martw się - twoje ciało dostosuje się po kilku niewygodnych dniach - ale jeśli się przepełnisz, weź proste środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol i ibuprofen, weź ciepłą kąpiel lub prysznic i po prostu pozwól, aby twoje piersi kapały. Może także pomóc w łagodzeniu ciśnienia odwrotnego - przy pomocy płaskiej dłoni na piersi mocno masuj sutek z powrotem w kierunku klatki piersiowej.
Mocno masuj piersi dookoła, zmniejszając obrzęk i łagodząc obrzęk i tkliwość, nie pobudzając przy tym większej ilości mleka. Dostępne są filmy online pokazujące, jak zmiękczyć ciśnienie wsteczne, więc spójrz.
Pamiętaj, że jeśli pozbędziesz się komfortu i ukojenia, które dziecko otrzymuje z karmienia piersią, będzie ono potrzebowało ukojenia na inne sposoby, takie jak kołysanie lub poklepywanie.
Karmienie piersią zapewnia zarówno matkom, jak i dzieciom komfort i zdrowie. Kontynuacja odstawienia od piersi i po powrocie do pracy zapewnia dziecku idealne odżywianie, ochronę przed infekcją, uspokojenie w trudnych dniach i bezpieczeństwo, gdy chwilowa separacja jest nieunikniona. I ... to naprawdę może trwać tak długo, jak długo oboje pragniecie cieszyć się przytulną bliskością, jaką przynosi.
Rachel jest jednym z głównych mówców podczas Baby Show, które odbywa się trzy razy w Wielkiej Brytanii. Jest także autorką książki „Twoja skóra od skóry do skóry”.
Czy masz jakieś przemyślenia lub porady, jak przerwać karmienie piersią? Przejdź na naszą stronę na Facebooku i daj nam znać.