Oto osiem sposobów wykorzystania nowego iPhone 8 funkcje, które ulepszą Twoją grę fitness, zarówno z niektórymi akcesoriami do iPhone'a 8, jak i bez nich...
- Jeśli kusi cię an iPhone 9 , mamy wszystko, co musisz wiedzieć
Powiedz Siri, aby dała Ci przypomnienia o ćwiczeniach
Najtrudniejszą częścią dopasowywania się do formy jest zmuszenie się do ćwiczeń. Siri może pomóc. To cyfrowy asystent iPhone'a 8. Po prostu powiedz „hej Siri”, aby ją obudzić, a następnie poproś ją, aby ustawiła przypomnienie, abyś wyszedł na chodnik lub poszedł na siłownię.
ciastka dla niemowląt
Dzięki najnowszemu oprogramowaniu iOS 11 Siri jest niesamowicie inteligentna. Możesz z nią rozmawiać jak z osobą. Może jednak zachowaj te długie i treściwe rozmowy dla swoich przyjaciół.
Użyj zegarka Apple Watch 3, aby sprawdzić rytm serca
Apple Watch 3 to jeden z najlepszych akcesoriów do iPhone’a 8. To najnowszy smartwatch Apple.
Oprócz wyświetlania najnowszych wiadomości na nadgarstku, czujnik tętna z tyłu jest jak mały lekarz. Sprawdza nieparzyste rytmy tętna, znane jako arytmia. I otrzymasz powiadomienie, jeśli zauważy coś dziwnego.
Może to być oznaką poważniejszego schorzenia, a jeden rodzaj arytmii, migotanie przedsionków, może nawet spowodować udar.
Apple Health nauczy Cię o uważności
Zdrowie to coś więcej niż tylko aktywność i spożywanie odpowiedniej żywności. Uważność to świetny sposób na zwalczenie stresu związanego z intensywnym życiem, które czasami wydaje się być pracą, a nie zabawą.
Jeszcze nie próbowałeś uważności? Jest to forma medytacji bez wróżki, która pozwala zwolnić i osiągnąć stan głębokiego relaksu przy użyciu prostych technik oddychania i koncentracji. Zaledwie 5-10 minut dziennie może zmienić Twoje życie.
Aplikacja Zdrowie iPhone'a 8 pozwala śledzić sesje uważności. Podobnie jak bieganie, trudną częścią jest upewnienie się, że masz na to trochę czasu. Jeśli naprawdę wejdziesz w praktykę, możesz wypróbować dedykowaną aplikację uważności na iPhone'a, taką jak Headspace.
Śledź te schody. A te kroki 24/7
iPhone 8 ma wewnątrz specjalny procesor, który kontroluje czujniki ruchu, nawet gdy telefon „śpi” w kieszeni. Dzięki aplikacji takiej jak Health lub alternatywy innej firmy, takiej jak Fitbit, możesz śledzić swoją aktywność przez cały dzień.
Podobnie jak dedykowany monitor fitness, rejestruje Twoje kroki. 10 000 dziennie to znacznie lepszy sposób na powstrzymanie lekarza niż jedzenie jabłka. A iPhone 8 jest nawet lepszy niż niektóre monitory aktywności nadgarstka, ponieważ rejestruje liczbę schodów, po których się wspinasz, a także liczbę kroków.
Jeśli musisz wspiąć się na pięć lotów, aby dostać się do swojego biura, równie dobrze możesz otrzymać za to trochę kredytu.
Monitoruj swoją kondycję za pomocą czujnika tętna
Połącz iPhone’a 8 z Apple Watch 3, a uzyskasz dostęp do najlepszych sposobów oceny, czy Twoje ćwiczenia rzeczywiście poprawiają Twoją kondycję. Widzisz, większość gadżetów fitness po prostu sprawdza, ile kroków zrobiłeś lub jak szybko Twoje tętno rośnie, gdy idziesz na siłownię.
Nie jest to jednak najlepszy sposób na śledzenie postępów.
Najnowsze oprogramowanie Apple potrafi więcej. Z biegiem czasu sprawdza, jak zmienia się tętno spoczynkowe i jak szybko zwalnia po wysiłku. Jest to znacznie lepszy sposób na śledzenie postępów w sprawności fizycznej.
Śledź swoje biegi, z telefonem lub bez
Nie potrzebujesz zegarka dla biegaczy, aby trenować do maratonu. Albo 5K.
iPhone 8 może to zrobić sam. GPS i koprocesor ruchu w telefonie umożliwiają rejestrowanie tego samego rodzaju danych śledzenia biegu bez dodatkowego sprzętu. Istnieje niezliczona ilość aplikacji, które będą zbierać te dane dla Ciebie, takie jak Runkeeper i Strava. Możesz z nich korzystać za darmo.
Nie musisz nawet zabierać ze sobą telefonu. Nowy Apple Watch 3 ma GPS, a także może przesyłać statystyki bez iPhone'a, jeśli kupisz wersję 4G.
alexandra burke chłopak josh ginnelly
Automatycznie rejestruj swoje sesje na siłowni za pomocą zegarka 3
Jedną z najciekawszych funkcji Apple Watch 3 jest ta, której prawdopodobnie nie zobaczysz, gdy spojrzysz na iPhone'a 8 i jego akcesoria w lokalnym sklepie Apple Store. Nazywa się GymKit i jest idealny na, zgadliście, siłownię.
Korzystając z tej nowej funkcji, możesz po prostu przesunąć zegarek 3 po sprzęcie do ćwiczeń, aby zarejestrować sesje na bieżni lub na orbitreku. Dane zostaną następnie zsynchronizowane z iPhonem 8.
Jedynym minusem jest to, że sprzęt do siłowni również będzie musiał obsługiwać GymKit. Life Fitness, Cybex, TechnoGym, Matrix, Star Trac, StairMaster i Schwinn potwierdziły plany wejścia na pokład. Jeśli płacisz 50 GBP lub więcej miesięcznie za członkostwo, być może nadszedł czas, aby zasugerować, aby kupili kilka inteligentniejszych maszyn.
iPhone 8 jest dostępny w przedsprzedaży od dzisiaj – dowiedz się więcej TUTAJ
Sprawdź swoje tętno bez akcesoriów
iPhone 8 ma ukrytą funkcję. Może być używany do sprawdzania tętna, nawet jeśli nie masz akcesorium z dedykowanym monitorem fitness, takim jak Fitbit Charge HR. To funkcja, której Apple również nie zamierzał.
Korzystając z aplikacji takiej jak Instant Heart Rate, możesz faktycznie używać aparatu i jego lampy błyskowej do sprawdzania tętna. To, co robi, to rozjaśnienie palca, pozwalając kamerze zobaczyć przepływ krwi w twoich żyłach.
iPhone 8 ma super zasilaną lampę błyskową quad-LED, dzięki czemu jest jeszcze lepszy do pracy.
Chcesz sam to wypróbować? Możesz teraz zamówić iPhone’a 8 w przedsprzedaży z jedną z tych ofert TUTAJ
-iPhone 8 64 GB na EE (5 GB danych), nieograniczona liczba tekstów i minut, 42,99 GBP po południu, 125 GBP z góry
-iPhone 8 64 GB na O2 (3 GB danych), nieograniczona liczba tekstów i minut, 37 GBP po południu, 125 GBP z góry
-iPhone 8 64 GB na Vodafone (26 GB danych), nielimitowane teksty i minuty, 44 GBP, 100 GBP z góry