Może to zabrzmieć jak ekstremalna dieta, ale korzyści z octu jabłkowego dla utraty wagi mogą być czymś więcej niż tylko modą.
Dieta stale podąża za zapalonymi fanami, którzy uważają, że pomogło im to w ciągłym przesuwaniu kilogramów.
Jaka jest dieta z octu jabłkowego?
Mniej diety i więcej suplementów, aby uzyskać korzyści z octu jabłkowego do utraty wagi, na szczęście nie musisz pić zbyt dużej ilości pikantnych rzeczy. Tylko łyżka przed każdym posiłkiem.
jak gotować pory w sosie serowym
Dla kogo jest dobry?
Jest to przeznaczone dla osób, które ogólnie chcą zdrowiej jeść, ponieważ nie jest to cudowne lekarstwo i prawdopodobnie nie zadziała przed wielkim starym burgerem i frytkami!
Przyjęcie zbilansowanej, rozsądnej diety z dużą ilością warzyw owocowych, chudego mięsa i ryb powinno załatwić sprawę, a roztwór octu pomaga w tym.
Jak wygląda typowy dzień?
Typowy dzień będzie wyglądał podobnie do typowego teraz, z jednym kluczowym dodatkiem. Ocet jabłkowy.
Po prostu wymieszaj 1-2 łyżeczki octu w szklance wody przed każdym posiłkiem, pijąc roztwór trzy razy dziennie.
wypożyczyć choinkę w uk
Jakie są zalety?
Użytkownicy octu cydrowego, aby pomóc w utracie wagi, informują, że ta jedna sztuczka pomaga stopniowo zmieniać wagę w utrzymany sposób.
Uważa się, że kwas w occie wspomaga trawienie. Ponadto jabłka są dobrym źródłem pektyny, dzięki czemu możesz czuć się pełniejszy i bardziej zadowolony. Ocet jabłkowy zawiera taką samą ilość pektyny jak jabłka (co stanowi około 1,5 grama na jabłko), więc pomoże zmniejszyć apetyt w podobny sposób, prowadząc do zmniejszenia spożycia głównego posiłku.
Jakie są minusy?
Oczywista konieczność picia octu jest prawdopodobnie największa, ale poza tym ten suplement diety jest dość bezproblemowy. A jeśli wierzyć w wyniki, z przyjemnością wyrzucimy szklankę ostrej wody trzy razy dziennie!
Czy poszedłeś na tę dietę? Daj nam znać swoje najważniejsze wskazówki dotyczące sukcesu w komentarzach poniżej!