Najlepsze książki o psychologii pomogą ci zrozumieć dlaczego, co i jak działa ludzki mózg…
(Źródło zdjęcia: Przyszłość)
Zafascynowany ludzką psychiką? Chcesz wiedzieć więcej o tym, jak działa Twój umysł? Najlepsze książki o psychologii to fascynujący sposób na zagłębienie się w te tematy.
Jest tak wiele do nauczenia się i odkrycia na temat ludzkiej kondycji, od tego, jak rozumieć nasze emocje, po podejmowanie lepszych decyzji, co z kolei może pomóc w prowadzeniu szczęśliwszego, bardziej spełnionego życia. Wiedza to przecież potęga.
Czy wolisz czytać na jednym z najlepsze czytniki e-booków lub ogólnie preferujesz książki drukowane, być może wcześniej nie rozważałeś zakupu jednej z najlepszych książek o psychologii. Wielu z nas zwraca się do jednego z najlepsze książki o romansach , ten najlepsze książki z beletrystyki historycznej , a nawet najlepsze książki o thrillerze aby pomóc nam się zrelaksować pod koniec długiego dnia. Ale książki o ludzkiej psychice są jednymi z najlepszych książek 2021 roku i mogą zaoferować naprawdę niesamowity wgląd w nasze umysły i dlaczego funkcjonujemy tak jak my.
Niezależnie od tego, czy chcesz rozwijać nowe zdrowe nawyki, podejmować szybsze decyzje, czy też zrozumieć, dlaczego ludzie często mają irracjonalne myśli, to są to książki dla Ciebie. Nasz wybór najlepszych książek psychologicznych pomoże ci dowiedzieć się więcej o ludzkim mózgu i zrozumieć, jak naprawdę działają nasze umysły i emocje.
Najlepsze książki o psychologii do przeczytania w 2021 r.
Poniższe książki obejmują szeroki zakres tematów z dziedziny psychologii człowieka, od kształtowania nawyków po sekrety ludzi sukcesu i jak dostroić nasze mózgi do lepszego i szybszego podejmowania decyzji.
Nasz wybór pomoże Ci zrozumieć, dlaczego postępujemy w ten sposób i jak zmienić swoje myśli i zachowania, aby życie było płynniejsze, łatwiejsze i bardziej produktywne.
1. Thinking, Fast and Slow autorstwa Daniela Kahnemana Wydana w 2 milionach egzemplarzy książka Thinking, Fast and Slow to kultowa popularna książka psychologiczna, która dosłownie zmieni sposób, w jaki myślisz o… myśleniu. Książka wyjaśnia, w jaki sposób nasze umysły mogą potykać się o błąd, irracjonalność i uprzedzenia, nawet jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy, oraz jak spowolnić nasze procesy myślowe, aby podejmować mądrzejsze decyzje. Zawiera anegdoty, praktyczne ćwiczenia i oszałamiające spostrzeżenia, ta książka pomoże ci podejmować lepsze, mądrzejsze decyzje zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym – ucząc cię sztuki spokojniejszego myślenia.1. Myślenie, szybkie i wolne autorstwa Daniela Kahnemana
Z 2 milionami sprzedanych egzemplarzy Thinking, Fast and Slow jest kultową popularną książką psychologiczną, która dosłownie zmieni sposób, w jaki myślisz o… myśleniu. Książka wyjaśnia, w jaki sposób nasze umysły mogą potykać się o błąd, irracjonalność i uprzedzenia, nawet jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy, oraz jak spowolnić nasze procesy myślowe, aby podejmować mądrzejsze decyzje. Zawiera anegdoty, praktyczne ćwiczenia i oszałamiające spostrzeżenia, ta książka pomoże ci podejmować lepsze, mądrzejsze decyzje zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym – ucząc cię sztuki spokojniejszego myślenia.
• Myślenie, szybkie i wolne od Daniela Kahnemana w Amazon za 11,54 USD
- Daniel Kahneman myśli szybko i wolno w Amazon za 9,99 USD
2. The Power of Habit: Dlaczego robimy to, co robimy w życiu i biznesie Charles Duhigg W The Power of Habit dowiesz się, dlaczego pewne nawyki istnieją, jak je zidentyfikować i jak można je zmienić, za pomocą naukowych wyjaśnień i przełomowe badania przeprowadzone przez dziennikarza biznesowego Charlesa Duhigga. Ta bestsellerowa książka oferuje zupełnie nowe zrozumienie ludzkiego potencjału i natury poprzez różnorodne historie, w tym anegdoty z sali konferencyjnej Procter & Gamble i kulisy rozgrywek NFL. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak działają nawyki i masz nawyk, który chciałbyś zrzucić, niezależnie od tego, czy chodzi o utratę wagi, zwiększenie produktywności, czy zostaniesz rannym człowiekiem, ta naukowa książka jest dla Ciebie.
2. Siła nawyku: dlaczego robimy to, co robimy w życiu i biznesie Charles Duhigg
W The Power of Habit dowiesz się, dlaczego pewne nawyki istnieją, jak je zidentyfikować i jak można je zmienić, dzięki naukowym wyjaśnieniom i przełomowym badaniom przeprowadzonym przez dziennikarza biznesowego Charlesa Duhigga. Ta bestsellerowa książka oferuje zupełnie nowe zrozumienie ludzkiego potencjału i natury poprzez różnorodne historie, w tym anegdoty z sali konferencyjnej Procter & Gamble i kulisy rozgrywek NFL. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak działają nawyki i masz nawyk, który chciałbyś zrzucić, niezależnie od tego, czy chodzi o utratę wagi, zwiększenie produktywności, czy zostaniesz rannym człowiekiem, ta naukowa książka jest dla Ciebie.
- Charles Duhigg The Power of Habit: Dlaczego robimy to, co robimy w życiu i biznesie w Amazon za 10,95 $
3. Flow: The Psychology of Optimal Experience Mihaly Csikszentmihalyi Ta bestsellerowa propozycja legendarnego psychologa Mihaly Csikszentmihaly to obowiązkowa lektura dla każdego miłośnika psychologii. Autor poświęcił swoją karierę na zrozumienie „przepływu” – badanie „optymalnego doświadczenia”, stanu istnienia i świadomości, które sprawiają, że doświadczenie jest naprawdę satysfakcjonujące. Ta książka bada, jak pozytywny stan nie jest czymś, co po prostu się wydarza, ale może być kontrolowany i tworzony z intencją. Świetna lektura dla każdego, kto chce pracować nad głębszym szczęściem, mieć wyższą jakość życia i odblokować większy potencjał we własnym życiu.
3. Flow: Psychologia optymalnego doświadczenia Mihaly Csikszentmihalyi
Ta bestsellerowa oferta legendarnego psychologa Mihaly Csikszentmihaly jest obowiązkową lekturą dla każdego miłośnika psychologii. Autor poświęcił swoją karierę na zrozumienie „przepływu” – badanie „optymalnego doświadczenia”, stanu istnienia i świadomości, które sprawiają, że doświadczenie jest naprawdę satysfakcjonujące. Ta książka bada, jak pozytywny stan nie jest czymś, co po prostu się wydarza, ale może być kontrolowany i tworzony z intencją. Świetna lektura dla każdego, kto chce pracować nad głębszym szczęściem, mieć wyższą jakość życia i odblokować większy potencjał we własnym życiu.
- Mihaly Csikszentmihalyi Flow: Psychologia optymalnego doświadczenia w Amazon za 9,61 USD
4. Outliers: The Story of Success Malcolma Gladwella Malcolm Gladwell jest autorem Blink i The Tipping Point, w których bada ludzką psychikę i daje głębsze zrozumienie, jak działa ludzki umysł. W Outliers Gladwell zadaje (i odpowiada) pytanie: dlaczego niektórzy ludzie osiągają o wiele więcej niż inni? Odpowiedź jest bardziej skomplikowana niż myślisz. W książce Gladwell daje unikalny wgląd w koncepcję sukcesu i wyjaśnia, dlaczego koncepcja sukcesu nie jest prosta. Dzięki żywym anegdotom i łatwym do zrozumienia dowodom naukowym, Outliers zmienią Twój sposób myślenia o własnym życiu i sukcesie – z kolei pomagając Ci określić, co jest w Tobie wyjątkowe.
4. Outliers: historia sukcesu Malcolma Gladwella
Malcolm Gladwell jest autorem Blink i The Tipping Point, w których bada ludzką psychikę i daje głębsze zrozumienie, jak działa ludzki umysł. w Odstające Gladwell zadaje (i odpowiada) pytanie: dlaczego niektórzy ludzie osiągają o wiele więcej niż inni? Odpowiedź jest bardziej skomplikowana niż myślisz. W książce Gladwell daje unikalny wgląd w koncepcję sukcesu i wyjaśnia, dlaczego koncepcja sukcesu nie jest prosta. Z żywymi anegdotami i łatwymi do zrozumienia dowodami naukowymi, Odstające zmieni sposób, w jaki myślisz o własnym życiu i sukcesie – co z kolei pomoże Ci określić, co jest w Tobie wyjątkowe.
- Malcolm Gladwell Outliers: Historia sukcesu w Amazon za 7,79 USD
książka klubowa książka
5. Wytrwałość: siła pasji i wytrwałości autorstwa Angeli Duckworth
Popularny książka klubowa książka , autorka bestsellerów „New York Timesa” i psycholog Angela Duckworth bada w tej niezwykłej książce pojęcie „twardości” – połączenia pasji i wytrwałości. Odkrywając ideę wytrwałości w swojej własnej historii, wyjaśnia, jak jest córką naukowca, któremu często mówiono o braku „geniuszu”. Ale teraz uznana pisarka i psycholog, Duckworth wyjaśnia swoją teorię, że sukces nie polega na geniuszu, ale tak naprawdę na wytrwałości. Opierając się na osobistym doświadczeniu, wywiadach z osobami o wysokich osiągnięciach i nowoczesnych eksperymentach naukowych, Duckworth zapewnia przełomowy wgląd w koncepcję piasku – i dlaczego ma to znaczenie.
- Angela Duckworth Grit: Moc pasji i wytrwałości w Amazon za 9,88 $
6. Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób budowania dobrych nawyków i łamania złych James Clear Ten międzynarodowy bestseller, który sprzedał się w ponad milionie egzemplarzy, na dobre zmieni sposób, w jaki myślisz o nawykach. Korzystając z najnowocześniejszej psychologii i neuronauki, ekspert od nawyków James Clear wyjaśnia, dlaczego małe nawyki mają większe znaczenie niż duże i jak złożony efekt setek małych decyzji jest kluczem do trwałej zmiany nawyków. Dowiesz się, jak małe zmiany w codziennym życiu mogą mieć ogromny pozytywny wpływ i jak zmienić nawyki na dobre – tworząc nowe, pozytywne, które naprawdę się utrzymają. Clear opowiada inspirujące historie dyrektorów generalnych i zawodowych sportowców, którzy wykorzystali naukę o drobnych nawykach, aby osiągnąć niesamowite wyniki – i jak możesz zmienić swoje życie, jedno małe działanie na raz.
6. Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób budowania dobrych nawyków i łamania złych, James Clear
Ten międzynarodowy bestseller, który sprzedał się w ponad milionie egzemplarzy, na dobre zmieni sposób myślenia o nawykach. Korzystając z najnowocześniejszej psychologii i neuronauki, ekspert od nawyków James Clear wyjaśnia, dlaczego małe nawyki mają większe znaczenie niż duże i jak złożony efekt setek małych decyzji jest kluczem do trwałej zmiany nawyków. Dowiesz się, jak małe zmiany w codziennym życiu mogą mieć ogromny pozytywny wpływ i jak zmienić nawyki na dobre – tworząc nowe, pozytywne, które naprawdę się utrzymają. Clear opowiada inspirujące historie dyrektorów generalnych i zawodowych sportowców, którzy wykorzystali naukę o drobnych nawykach, aby osiągnąć niesamowite wyniki – i jak możesz zmienić swoje życie, jedno małe działanie na raz.
- James Clear Atomic Habits: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i łamanie złych w Amazon za 11,98 USD
7. The Body Keeps The Score: Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma Bessel van der Kolk Jeśli szukasz książki o psychologicznych skutkach traumy na ciele, nie szukaj dalej niż ta kultowa lektura Bessel van der Kolk. Czerpiąc z trzydziestoletniego doświadczenia w pomaganiu osobom cierpiącym na traumę, autor wykorzystuje swoją wiedzę na temat skutków stresu traumatycznego na organizm, aby zaproponować nowe, śmiałe rozwiązanie ze standardowej terapii rozmową i leków. Uważana za przełomową pracę na temat traumy, ta książka oferuje pionierskie nowe podejście do leczenia traumy i byłaby przydatna dla tych, którzy chcą pogłębić wiedzę na temat traumy i sposobów przezwyciężenia jej skutków.
7. Ciało utrzymuje punktację: umysł, mózg i ciało w transformacji traumy Bessela van der Kolka
Jeśli szukasz książki o psychologicznych skutkach traumy na ciele, nie szukaj dalej niż ta kultowa lektura Bessela van der Kolka. Czerpiąc z trzydziestoletniego doświadczenia w pomaganiu osobom cierpiącym na traumę, autor wykorzystuje swoją wiedzę na temat skutków stresu traumatycznego na organizm, aby zaproponować nowe, śmiałe rozwiązanie ze standardowej terapii rozmową i leków. Uważana za przełomową pracę na temat traumy, ta książka oferuje pionierskie nowe podejście do leczenia traumy i byłaby przydatna dla tych, którzy chcą pogłębić wiedzę na temat traumy i sposobów przezwyciężenia jej skutków.
8. Inteligencja emocjonalna: dlaczego może mieć znaczenie bardziej niż IQ Daniela Golemana Daniel Goleman, autor tej bestsellerowej książki, uważa, że nasz pogląd na ludzką inteligencję jest zbyt wąski – i w rzeczywistości jest to EI (inteligencja emocjonalna), a nie IQ, to się liczy najbardziej. Patrząc na rolę naszych emocji w procesach myślowych, podejmowaniu decyzji i sukcesach, Goleman przekonuje, że inteligencja emocjonalna jest najważniejsza – i jak stworzyć jej więcej. Dzięki wglądowi w naukę, pracę mózgu i osobiste historie, Goleman podkreśla, jak inteligencja emocjonalna może i powinna być pielęgnowana u każdego człowieka.
8. Inteligencja emocjonalna: dlaczego może mieć większe znaczenie niż IQ Daniela Golemana
Daniel Goleman, autor tej bestsellerowej książki, uważa, że nasze spojrzenie na ludzką inteligencję jest zbyt wąskie – i tak naprawdę to EI (inteligencja emocjonalna), a nie IQ, ma największe znaczenie. Patrząc na rolę naszych emocji w procesach myślowych, podejmowaniu decyzji i sukcesach, Goleman przekonuje, że inteligencja emocjonalna jest najważniejsza – i jak stworzyć jej więcej. Dzięki wglądowi w naukę, pracę mózgu i osobiste historie, Goleman podkreśla, jak inteligencja emocjonalna może i powinna być pielęgnowana u każdego człowieka.
- Daniel Goleman Inteligencja emocjonalna: dlaczego może mieć większe znaczenie niż IQ w Amazon za 13,69 USD
9. Przewidywalnie irracjonalne: ukryte siły, które kształtują nasze decyzje Dan Ariely Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego podjąłeś irracjonalną decyzję w ferworze, ta książka jest dla Ciebie. W Predictably Irrational Dan Ariely w dowcipny i oryginalny sposób przygląda się nielogicznym decyzjom – i wyjaśnia, dlaczego je podejmujemy. Patrząc na to, jak oczekiwanie, komunikaty i racjonalność wpływają na nasze podejmowanie decyzji, ekonomista behawioralny bada, w jaki sposób racjonalne myślenie jest często przejmowane przez irracjonalność i jak jest to neurologiczne wpisane w nas. Ta książka zachwyci i zaskoczy Cię, zmieniając Twoje rozumienie ludzkich zachowań i powodów, dla których dokonujemy wyborów, których dokonujemy.
9. Przewidywalnie irracjonalne: ukryte siły, które kształtują nasze decyzje Dan Ariely
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego podjąłeś irracjonalną decyzję w ferworze, ta książka jest dla Ciebie. W Predictably Irrational Dan Ariely w dowcipny i oryginalny sposób przygląda się nielogicznym decyzjom – i wyjaśnia, dlaczego je podejmujemy. Patrząc na to, jak oczekiwania, komunikaty i racjonalne przesłanki wpływają na nasze podejmowanie decyzji, ekonomista behawioralny bada, w jaki sposób racjonalne myślenie jest często przejmowane przez irracjonalność i jak jest to neurologiczne wpisane w nas. Ta książka zachwyci i zaskoczy Cię, zmieniając Twoje rozumienie ludzkich zachowań i powodów, dla których dokonujemy wyborów, których dokonujemy.
czy możesz upiec brie jak camembert
- Dan Ariely Przewidywalnie irracjonalny: Ukryte siły, które kształtują nasze decyzje w Amazon za 14,58 $
książka dla kobiet
10. Zmiana: jak zmienić rzeczy, gdy zmiana jest trudna dzięki Chip Heath i Dan Heath
Autorzy Switcha uważają, że zmiana jest trudna – ale też nie musi tak być. Zagłębiając się w to, dlaczego nalegamy na dostrzeganie przeszkód, a nie celu, unikamy zmian za wszelką cenę i mamy trudności ze zmianą naszych zachowań, ta pouczająca książka wyjaśnia naukę o zmianie i jak sprawić, by działała dla Ciebie. Posługując się przykładami z życia wziętymi i badaniami naukowymi, bada pozornie proste metody zmiany, które przynoszą niesamowite rezultaty. Fantastyczna książka dla kobiet, które mogą zmagać się ze zmianą swoich zachowań, zdobędziesz nowe spostrzeżenia i zrozumienie, jak wprowadzać zmiany w prawdziwym świecie.
- Chip Heath i Dan Heath Switch: jak zmienić rzeczy, gdy zmiana jest trudna w Amazon za 13,99 USD?