Kiedy rodzisz dziecko, masz na uwadze mnóstwo nowych informacji - ale jednym terminem, o którym nawet najbardziej doświadczone mamy nie słyszały, jest syndrom drugiej nocy.
„Nie zdziwiłbym się, gdybyś o tym nie słyszał” - mówi położna Marie Louise z zespołu drugiej nocy. „Nie mówi się tak często”.
A ponieważ syndrom zwykle przechodzi pod radar, Marie Louise często staje w obliczu desperackich pytań zmęczonych i zmęczonych rodziców, gdy ich dziecko po prostu się nie uspokaja - pytania takie jak: „Czy to normalne?”, „Co się dzieje?”, „Czy moje dziecko kiedykolwiek śpi? ”,„ Dlaczego moje dziecko nie przestaje płakać? ”, a nawet„ Czy wykonuję złą robotę? ”.
Żaden nowy rodzic nie powinien czuć się w ten sposób - więc oto, co musisz wiedzieć o zespole drugiej nocy i jak możesz sobie z nim poradzić.
Co to jest zespół drugiej nocy?
Istnieje teoria, że niemowlęta zapadają w głęboki sen przez pierwsze 24 godziny życia z powodu wysiłku i stresu porodowego.
Po przebudzeniu - do drugiej nocy - kiedy uświadamiają sobie, że życie, które wiedzieli, już minęło.
Można to zaakcentować, jeśli karmisz piersią, ponieważ Twoje mleko jeszcze nie dotarło (co jest normalne - zwykle w trzecim dniu), a Twoje dziecko może być teraz bardziej głodne.
Podczas drugiej nocy Twojego dziecka w świecie zewnętrznym zdają sobie sprawę, że nie ma ich już w rodzinnym domu trwającym dziewięć miesięcy.
jak zrobić lukier królewski uk
Ich nowe otoczenie ma lekki, głośny dźwięk i dotyk, nie wspominając o przytulankach nieznajomych.
Warto również zauważyć, że ten nowy dom jest o około 15 stopni chłodniejszy i znajduje się daleko od najbardziej komfortowego dźwięku, jaki stale słyszeli, bicia serca.
Podsumowując, jest to trochę przytłaczające i trochę przerażające dla małego kutasa, chociaż Marie Louise ostrożnie zaznacza, że nie każde dziecko przejdzie przez to, a niektóre dobrze się ułożą.
„Jeśli jesteś przygotowany i doceniasz proces, przez który przechodzą, możesz lepiej sobie poradzić i lepiej zrozumieć swoje dziecko”, potwierdza.
Sześć wskazówek, jak przetrwać syndrom drugiej nocy
1. Nie martw się
„Jest to normalny proces przejścia, przez który dziecko może potrzebować”, wyjaśnia Marie Louise.
„Jeśli karmisz piersią, potrzeba karmienia dziecka wysyła sygnały do piersi, aby zrobić więcej mleka. Tak długo, jak dziecko jest karmione, kiedy chce tak długo, jak chce, twoje ciało będzie produkować odpowiednią ilość mleka ”.
Położna dodaje, że panika i karmienie ich mieszanką w tym czasie może wydawać się oczywistą odpowiedzią, ale będzie to przeszkadzało w tym procesie i będzie mniej mleka.
2. Najlepsza skóra
Noworodki mają wrodzoną potrzebę komfortu, którą można naprawić dzięki bliskości, jedzeniu i czułym rodzicom, i to właśnie tam, gdzie skóra wchodzi w grę.
Odpowiadanie na potrzeby Twojego dziecka sprawia, że czują się kochane, bezpieczne. Już samo to może pomóc Twojemu dziecku stać się pewnym siebie dzieckiem.
3. Ciesz się samotnym czasem
Chociaż ludzie są podekscytowani tym nowym dodatkiem, staraj się nie mieć zbyt wielu gości pierwszego dnia.
Marie Louise wyjaśnia: „Wszystkie te różne głosy i zapachy mogą być przytłaczającą formą stymulacji zewnętrznej dla noworodka”.
Podczas gdy przystosowują się do życia poza macicą, przekazywanie ich może być stresujące dla noworodków. Pozwól mu / jej stopniowo przyzwyczaić się do nowego otoczenia i czerpać komfort od ludzi i wąchać h / ona już zna.
Pozwala to również na przyjęcie nowej roli i odpoczynek, kiedy możesz, zamiast martwić się o odwiedzających.
4. Bądź zaznajomiony
Podczas tego procesu przejścia znajomości pomogą zachować spokój noworodka.
Jeśli nadal masz czas, odtwarzaj dziecku muzykę w czasie ciąży, a następnie ponownie zagraj tę samą muzykę w drugim dniu życia noworodka.
„Muzyka będzie znana Twojemu dziecku, ponieważ dzieci słyszą już w 16 tygodniu ciąży” - mówi Marie Louise.
„Znają twój głos i reagują na dźwięki, które często słyszą. Podczas ciąży często powtarzaj dziecku te same piosenki, a kiedy się urodzi, ta muzyka wywołuje błogie wspomnienia z życia w łonie matki, jest pocieszająca i uspokajająca ”.
5. Weź kąpiel „bez mydła”
Lubisz kąpać się z noworodkiem? Skóra na skórze pomoże je uspokoić.
Chociaż najlepiej pozostawić vernix - białą kredową substancję - na skórze dziecka przez co najmniej cztery tygodnie, nadal możesz wziąć kąpiel, po prostu nie używaj kąpieli bąbelkowej ani żadnego mydła.
Delikatnie potrzyj mokre ręce nad ich głowami, gdy słuchają bicia serca. To pociesza twoje dziecko i wzmacnia to, że nadal tam reagujesz.
6. Pamiętaj o tym Wola lepiej
Marie Louise mówi: „Twoje dziecko będzie spało i będzie lepiej”.
Drugiego dnia brzuch Twojego dziecka ma rozmiar tylko marmuru, więc twoja siara - to twoje pierwsze mleko - jest w małych ilościach, aby to odzwierciedlić.
Mały żołądek jest powodem, dla którego twoje dziecko będzie chciało często karmić się drugiej nocy. „Nie zawsze tak będzie” - mówi Marie Louise. „Do piątego dnia Twoje dziecko będzie potrzebowało około 60–80 ml po tym, jak mleko pojawi się w mleku, a jeśli karmienie piersią rozpocznie się prawidłowo, twoje ciało to wyprodukuje”.